Experience Yoga


ヨガとはライフスタイルのチョイスで、自分を学ぶためのシステムです。
たゆまない練習によって、心身に調和をもたらすことができ、自分最高の可能性にも到達できるでしょう。

では、毎日の生活に古代のヨガの教えを生かすとは、いったいどういうことなのでしょう?

テクノロジーや思想がめまぐるしく進化していく世の中で、 私たちは自分に時間をかけることができなくなっています。
自分の心身との対話の時間が持てるとしたら。
ヨガこそがその方法を教えてくれるのです。

それこそがセルフケアの考え方。私たちには自分で自分に調和をもたらす力があるのです。
私はヨガとセルフケアのコーチの仕事を通じてみなさんにこんなメッセージをお伝えしています。
私たちには選択があるのだ、と。
自分と見つめ合い自分から学ぶことで満ち足りた人生を送ることが、あなたにも可能なのです。

Kirtan & Mantra


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